ダイエット中!!

夏に向けてダイエット中であります。

朝起きてまず、腹筋50回3セットして、仕事が終わって自転車を30~40分こぎ、寝る前にまた腹筋50回3セット、そして水曜日にはバレーに行き、むちゃくちゃ汗をかいて、たまに息子と走ったりしています。

がんばっているですが、欠点はお酒を飲むことですかね? 家ではなるべく減らして水を飲む?できないよね~。 でもできるだけがんばってみます。マッチョになるのを夢見て…..

マッチョにならなくても体重が減るだけでいいんですけど。

誰かいいダイエット法があれば教えてください。よろしくおねがいします~!!